健康咨詢描述: 每次睡午覺都會做夢,而且做的夢差不多都是同種類型的,然后就會知道自己在做夢,然后我就不愿意醒來,然后我腦子的耳朵就很難受,然后我想在夢里去一些地方,卻永遠也不可能!然后就逼著我醒了......整個過程不到二十分鐘,我想知道為什么
病情分析:
你好,您這樣的情況,是因為心理壓力太大了,引起的潛意識。
指導意見:
所以您睡覺還得調節(jié)一下,要放松心情,睡前情緒不能波動太大,多參與體育鍛煉,注意生活規(guī)律勞逸結合
病情分析:
您好,請問您這種情況多久了?做的是什么夢?為什么不愿意醒來?
指導意見:
您好,做夢是一種正常的生理心理現(xiàn)象,只要不影響正常的生活就不需要太擔心。
病情分析:
這是一種夢魘的現(xiàn)象,一般是在有持續(xù)暫時無法緩解的壓力、或過度疲勞的情況下容易出現(xiàn)。比如考前準備,考后等待成績,人際關系受挫等。這是一種感覺,大腦有一部分意識清醒了,但是身體還在休眠,所以會有耳朵難受等感覺。
指導意見:
在這種情況下,由于你已經(jīng)有一部分意識清醒了,完全可以做到讓自己不要著急,再過一會自然就能醒過來。平時注意放松自己的心情,勞逸結合。適度的壓力有助于提高學習效率,過度的壓力反而可能會影響到學習的效率。
以上是對“每次睡午覺都會做夢,而且做的夢差不多都是同種類型的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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