健康咨詢描述: 我都11歲了,才24公斤,有什么辦法能胖起來(lái)
病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?一般很瘦的話是腸胃不太好的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
病情分析:
建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,
指導(dǎo)意見(jiàn):
用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
病情分析:
你好,你11歲才24公斤,體重還是比較輕的,沒(méi)達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你目前的情況,如果想讓體重增加。主要是通過(guò)合理的膳食。平時(shí)可以多吃些富含蛋白的食物,比如魚肉雞肉。雞蛋牛奶。另外含維生素豐富的果蔬類。要做到均衡飲食不挑食。每天吃的食物種類可適當(dāng)多一點(diǎn)。平時(shí)還可以散散步。
以上是對(duì)“我都11歲了,才24公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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