我上班是坐著的，我肚子上的肉要怎么才能減

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議平時少吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時下班以后多進行體育鍛煉，比如跑步也可以做一下仰臥起坐等有針對性的減肥運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是消化吸收好長肉出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做仰臥起坐減肥，平時注意飲食，多吃清淡飲食，少吃油膩的食物。多運動。
      

      病情分析：
      這種情況主要是飲食上進行控制，配合運動鍛煉來減少肚子上的肉
      指導(dǎo)意見：
      平時可以進行仰臥起坐的練習，飲食多吃一些蔬菜和水果，主要是控制飲食。促進癥狀的好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“我上班是坐著的，我肚子上的肉要怎么才能減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！