躺著會(huì)胖嗎，怎樣才能減掉小肚子，快煩死了

      病情分析：
      您描述的情況分析，減肥主要通過(guò)兩種方式控制飲食和適量的體育運(yùn)動(dòng)，這兩種方式就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況分析，建議您給自己制定一個(gè)減肥餐，每天嚴(yán)格的控制飲食，少油少脂肪飲食
      

      病情分析：
      那你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒(méi)有不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉比如跑步跳繩用等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量少躺著或者坐著，多鍛煉身體，肚子有肉，可以多做做仰臥起坐，主要的是堅(jiān)持經(jīng)常才行。
      
      以上是對(duì)“躺著會(huì)胖嗎，怎樣才能減掉小肚子，快煩死了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡覺(jué)過(guò)于太多，人是會(huì)肥胖的，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要睡覺(jué)太過(guò)多，注意控制多吃和零吃，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，還須參加體外運(yùn)動(dòng)。