感覺自己無能為力，自己想獲得的不論怎么努力都感覺實

      你好，你這種情況是你的心理作用，平時要保持心情舒暢，不要過大，心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮。建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時有什么事情可以與家人和朋友進行溝通和交流。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，應(yīng)該是心情低落問題引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這情況，一般需要多跟家人聊聊，多跟其他人說說，幫助你度過這難熬的時光。