失眠，體魄金助眠枕是不是真的有效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況的話，那個(gè)枕頭的話只是輔助睡眠，如果說(shuō)你想真正的就是達(dá)到一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，建議你平時(shí)白天得多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，然后晚上可以睡之前喝點(diǎn)牛奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你這個(gè)情況呢，就是平常不要睡太多，每天晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，第2天六七點(diǎn)起床，不管能不能起來(lái)？千萬(wàn)不要懶床，形成一個(gè)好的睡眠質(zhì)量是對(duì)失眠有很很大的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，失眠是神經(jīng)衰弱引起的，保健枕頭有輔助治療效果，但是不可以取代治療藥物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素，維生素B1，安定片治療，平時(shí)要避免情緒波動(dòng)，生活工作不要有壓力，要多進(jìn)行身體鍛煉。