脖子和臉曬黑了，怎么辦

      病情分析：
      您好，如果曬黑比較明顯時(shí)皮膚需要一些時(shí)間淡化消退的
      指導(dǎo)意見：
      這段時(shí)間一定要多補(bǔ)水，外出多注意防曬，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。可外涂維e油或蘆薈膠，也可用珍珠粉加牛奶外敷
      

      病情分析：
      一般容易曬黑的皮膚都是屬于敏感膚質(zhì)的，想要白回來，
      指導(dǎo)意見：
      只有通過補(bǔ)水，通過飲食調(diào)節(jié)白回來，而且美白的過程需要一段時(shí)間，這個(gè)不能心急的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以適當(dāng)?shù)淖鲂┭a(bǔ)水的面膜
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！注意防曬
      
      以上是對(duì)“脖子和臉曬黑了，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！