有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我是學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大

醫(yī)生我是學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大

女 | 20歲 2017-06-25 10:50:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,而且最近和我同學(xué)鬧矛盾,而且矛盾很大,我感覺情緒很不穩(wěn)定,有點(diǎn)要失控,但是我一直竭力的控制自己,我這是怎么了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-06-25 11:01:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于學(xué)習(xí)壓力大,以及和我同學(xué)鬧矛盾而導(dǎo)致的一般心理問題,不像是精神疾病
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放平心態(tài),順其自然,勇敢地面對現(xiàn)實(shí),主動轉(zhuǎn)移一下注意力,實(shí)在糾結(jié),也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
      

張俊鳳
張俊鳳 侯馬安定醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:403
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2017-06-25 10:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題是,女20歲,是學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,而且最近和同學(xué)鬧矛盾,而且矛盾很大,感覺情緒很不穩(wěn)定,有點(diǎn)要失控,但是一直竭力的控制自己,這是怎么了?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,你目前的狀況應(yīng)該是和壓力導(dǎo)致的焦慮有關(guān),建議你可自己進(jìn)行調(diào)節(jié),不行的話去找心理醫(yī)生做個疏導(dǎo)

2017-06-25 10:59 ask78742598es 追問

我不敢自我疏導(dǎo),我怕我失控

2017-06-25 11:03醫(yī)生回答:

那你可以去當(dāng)?shù)卣覀€心理醫(yī)生把壓力釋放一下,這樣你就情緒就會調(diào)整過來,這個問題比較容易解決的

馬艷碩
馬艷碩 護(hù)師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:642稱贊:1
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2017-06-25 10:58:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,您是心態(tài)問題導(dǎo)致的壓力大。
      指導(dǎo)意見:
      建議:人與人之間難免有摩擦,都是雞毛蒜皮的小事兒,不要太計較,退一步海闊天空。
      
      以上是對“醫(yī)生我是學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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