健康咨詢描述: 剛剛上初一,最近一個月,不愛上學(xué),在家還擔(dān)心不能聽到老師講課,怕考試,擔(dān)心學(xué)不會怎么辦,想好好學(xué)習(xí),就是自己控制不住自己那種心理。
從你目前描述的情況來看,孩子目前的問題屬于非常明顯的焦慮緊張情緒所導(dǎo)致的,建議孩子多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,適度的加強自我鼓勵和積極的自我暗示,告訴自己想要好好學(xué)習(xí)的話,就需要把心思和注意力放到上面,只要自己把精力和注意力集中進(jìn)去就能夠取得一個還不錯的成績,另外必要的時候需要帶孩子到精神心理科進(jìn)一步就診。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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