大概有兩個月時間，爬樓偶爾會痛

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果是膝關節(jié)疼痛的話，建議您盡量避免爬山以及深蹲
      指導意見：
      建議您平躺練練腿部的肌肉，靠肌肉的力量來支撐腿部，可以減少膝蓋的負擔，盡量避免對膝蓋有磨損的運動
      

      病情分析：
      這個問題說的不太明白具體什么情況，是不是有點勞累過度所引起的這個情況。
      指導意見：
      建議你這種情況的話是不是有點難度的？水上飛機起了，一定要做一些功能的鍛煉，但是一定要適量。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況需要多休息
      指導意見：
      最好是減少劇烈活動的時間，采取慢跑或者散步的方式鍛煉，盡量不要深蹲，增加營養(yǎng)
      
      以上是對“大概有兩個月時間，爬樓偶爾會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！