感覺這幾天體重在增加

      指導意見：
      建議適當控制飲食聯(lián)合運動，每次運動要維持30分鐘左右，飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是脾虛濕盛引起的，伴有大便不成型、體重增加等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過腹部彩超、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，導致體重增加，有可能就是運動過少所致。
      指導意見：
      除了控制飲食以外，建議可以每天進行慢跑，跳繩，搖呼啦圈等運動。不要吃動物內臟，多吃新鮮的蔬菜水果。特別是不要吃夜宵。
      
      以上是對“感覺這幾天體重在增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，如果不想肥胖的話，一般減肥是比較慢的，
      指導意見：
      主要措施也就是提倡適當?shù)囊允吖嬷魇?，適當?shù)捏w育活動，慢跑、健美操減肥和避免高脂飲食為主要措施。
      

      病情分析：
      18歲的女性，身高1米65也算是正常的標準，還要根據(jù)體重來判斷題型。
      指導意見：
      一般情況下體重維持在六十千克是比較合理的水平。平時還要多進行體育鍛煉，才能保持良好的身材。