健康咨詢描述: 每天晚上都做夢,從睡著的那刻起,就一直做夢,一個(gè)接著一個(gè),直到早上醒來為止,想問一下怎么能改善。
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外。睡眠好不好?有沒有記憶力減退?有沒有頭疼,頭暈,肢體麻木。主要是神經(jīng)衰弱。建議口服安神補(bǔ)腦液。谷維素片和維生素b一片。睡前不要飲用咖啡和代茶飲料。注意休息。加強(qiáng)鍛煉。
做夢多有可能還是睡覺之前思想上過于活躍引起的。它也屬于睡眠不好的表現(xiàn),可以適當(dāng)吃點(diǎn)調(diào)理睡眠的藥物,比如,吃點(diǎn)刺五加片,或者是吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
你好,看到你的敘述,這個(gè)是你的睡眠質(zhì)量不好,如果你做的夢第2天早晨記不起來,這個(gè)還可以,不會(huì)影響睡眠,如果第2天早晨還能記起來,那么會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量,建議你可以口服酸棗仁膠囊來調(diào)理睡眠。另外每天最好晚飯后鍛煉一個(gè)小時(shí)。這樣可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,睡眠會(huì)好一些。
以上是對“每天晚上都做夢,從睡著的那刻起”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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