性生活不固定，感覺(jué)有點(diǎn)性壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是性生活不固定，壓抑引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你們夫妻現(xiàn)在分居嗎？如果分居出現(xiàn)這種情況是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你集中精力在工作上，業(yè)余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，合理釋放性能量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。產(chǎn)生你的這一負(fù)面情緒的心理根源，更多地是緣于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你在個(gè)人的興趣愛(ài)好方面內(nèi)心比較缺乏，再加上你平時(shí)與配偶相處時(shí)缺乏與對(duì)方進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你容易把自己的注意力放在個(gè)人生理欲望的滿足上，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的類似性壓抑的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，同時(shí)，在與配偶相處時(shí)要學(xué)會(huì)與對(duì)方進(jìn)行有效的夫妻溝通交流的方式，增進(jìn)夫妻感情，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“性生活不固定，感覺(jué)有點(diǎn)性壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！