連續(xù)慢跑一周，每天大約三四公里
女 | 18歲 2017-06-22 18:51:49
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 連續(xù)慢跑一周，每天大約三四公里，跑完堅(jiān)持拉伸，也按摩小腿，然后有一天開(kāi)始突然小腿變得發(fā)脹，硬邦邦的，還變粗了，然后就立刻停止了跑步，結(jié)果過(guò)去了兩三天也沒(méi)見(jiàn)好，這種情況該怎么辦？謝謝
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2022-11-18 11:47:17 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前的情況考慮應(yīng)該是主角的鍛煉出肌肉了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)該合理的運(yùn)動(dòng)就可以的，然后就是鍛煉，可以使體型變得更好，建議您可以繼續(xù)的觀察就可以。
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