155cm，125.6斤，減肥35天了

      目前如果有在減肥的話，可能出現(xiàn)了減肥瓶頸期的狀況，還是建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，建議晚餐不要吃主食，多吃新鮮的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

      病情分析：
      體重超標(biāo)會(huì)對(duì)機(jī)體造成傷害，比如高血壓心臟病高血脂等等，需要及時(shí)控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，減肥不是一朝一夕的事，需要常年累月堅(jiān)持，你現(xiàn)在效果不錯(cuò)，一定要繼續(xù)，一般情況下幾個(gè)月會(huì)有好的結(jié)果
      
      以上是對(duì)“155cm，125.6斤，減肥35天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！