我女生14歲，身高160

      14歲目前出現(xiàn)體重60公斤，多考慮是偏胖胖的癥狀，還是建議平時(shí)在飲食格外的控制一下，盡量少吃油膩等零食，建議飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，多參加一些戶外活動(dòng)，每天建議保持兩個(gè)小時(shí)的跑步或走步運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降，正常體重應(yīng)該是不超過100斤。
      

      病情分析：
      你好。你14歲身高1米6還可以。體重重了十斤也就是說重了五公斤。
      指導(dǎo)意見：
      但是你正在長身體的時(shí)候你可以吃上鈣片兒然后晚飯的話一定不要吃面食。但是千萬不要節(jié)食減肥。只需要晚飯控制就可以
      

      病情分析：
      你好，你是女生14歲，身高160體重60公斤，算是比較適中。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人的體重指數(shù)為體重除身高的平方，你的體重指數(shù)為23.56一般19-24為適中，22為標(biāo)準(zhǔn)。
      
      以上是對(duì)“我女生14歲，身高160”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算女生是體重＝（身高－105）－2.5，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％為超重，超過20％為肥胖，超過50％為過度肥胖
      指導(dǎo)意見：
      您的體重跟身高相對(duì)于你的這個(gè)年齡都比較偏重和高，但是你正處于長身體發(fā)育階段，不建議你刻意去減肥，可適當(dāng)控制飲食，少油脂多吃蔬菜和水果多鍛煉身體保持營養(yǎng)均衡