健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我就是每天多夢,能睡著就是一宿都在做夢,第二天很累,有的時候休息不好早上心慌,喘不上氣,好像有什么東西在胸口壓著一樣,深吸氣嘆氣就會舒服點(diǎn),什么原因啊?
病情分析:
你所說的這個情況多夢也是屬于失眠的一種,睡眠不足引起很多不適。
指導(dǎo)意見:
如果你最近有什么心事的話可以自己調(diào)節(jié)一下,另外就是可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試看看有沒有效果。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況跟你睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系,可能是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神心理緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過來可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物治療
病情分析:
做夢是每個人都有的,多是把現(xiàn)實生活當(dāng)中的,焦慮沒處理的事情啊壓抑到夢中,在夢中進(jìn)行整合和處理。
指導(dǎo)意見:
所以說啊,處理你內(nèi)心的焦慮是最重要的。你可以把你自己內(nèi)心的,感覺和的好朋友說一說,或者自己把它寫成日記,這樣把它宣泄出來,內(nèi)心沒有焦慮夜里有沒有夢呢?
以上是對“我就是每天多夢,能睡著就是一宿都在做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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