睡覺不眠什么東西一聞就睡覺了對人沒有身體沒有影響

      病情分析：
      您好，能否詳細說明下您的病情，這樣我才能更好的幫您解答。
      指導意見：
      您好，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，避免精神壓力過大，加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您可能是有失眠多夢睡眠質量不高的情況。建議您不要長時間用此類的產品。容易產生依賴性。對身心健康不利的。
      指導意見：
      平時多些運動。多和身邊朋友親人溝通，可以有效減緩心理壓力。也可以選擇口服安神補腦液來作為調理治療。