您好,很高興為你解答,標準體重的體重指數(shù)是18-25,你1.57米85斤,體重指數(shù)是17,有點偏瘦,你14歲正是長身體的時候,建議你多吃水果蔬菜增加膳食纖維,多運動保證充足的的睡眠,
你好,根據(jù)你所說的情況,按照你現(xiàn)在的身高和體重值來看,您屬于肥胖的,你現(xiàn)在處于青春發(fā)育的階段一定要注意保持適當?shù)倪\動量,如跳繩,各種球類,慢跑都是不錯的選擇,合理膳食,禁甜食,零食和碳酸飲料。
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