肚子肉多怎么減，可以不吃藥嗎
女 | 18歲 2017-06-19 12:21:10
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 肚子肉多怎么減，可以不吃藥嗎，不運(yùn)動怎么減，吃完飯揉肚子有什么好處
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏綠英 南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護(hù)師
擅長: 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人
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2017-06-19 13:08:38 我要投訴
病情分析：
肚子肉多就要運(yùn)動，平時不要總是坐著不動，生命在于運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
平時少量多餐，少吃過于油膩的食物，清淡飲食為主，晚上不要吃太多。主要是堅(jiān)持運(yùn)動。
2017-06-19 13:12:05 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你需要適當(dāng)?shù)腻憻?，不要用減肥產(chǎn)品
指導(dǎo)意見：
建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)只身體制鍛煉！避免垃圾高糖食物
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