腰痛坐起時候痛的兇一點

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀。建議沒有效果再去醫(yī)院復查。
      指導意見：
      平時要注意多休息，避免劇烈運動，局部可以適當?shù)臒岱蟀茨?，飲食上清淡一點，多吃水果蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看腰疼，可能是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議可以用熱水袋熱敷熱敷，局部按摩按摩，貼點萬通筋骨貼看看。注意休息，祝你健康。