9點多上床，一直在想東西
健康咨詢描述： 9點多上床，一直在想東西，安靜不下來，緊張性頭痛，胃也不舒服，快12點了才睡著，早上6點就醒了，睡不著，東西也吃不下。注意力不集中，想睡覺，但一點睡意也沒有。
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病情分析：
15歲男孩，持續(xù)思考，大腦無法安靜，出現(xiàn)頭痛、胃部不適福，夜間入睡晚，睡眠時間短，食欲差，注意力差，考慮出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。你的各種感覺很可能并不是身體有病，而是心理作用引起的，治療神經(jīng)衰弱可以找心理醫(yī)生幫助，關(guān)鍵要去除學習或其他方面的壓力，轉(zhuǎn)移焦慮等負面情緒。
病情分析：
你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活學習壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議放松心情調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大壓力，多運動多鍛煉，不能緩解口服安神藥物，希望我的回答對你有所幫助。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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