每天的深度睡眠時(shí)間很短

      根據(jù)你的描述，可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。臨睡前注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒刺激過大。
      

      病情分析：
      可能是神經(jīng)衰弱用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。就可以

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，每天的深度睡眠時(shí)間很短，最多也就兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)常感覺沒精神，多是氣血虛的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這樣的情況，可以用歸脾丸來調(diào)理的，會(huì)有效果的。并注意不要吃辣物，酒，保持好的心態(tài)等。
      
      以上是對(duì)“每天的深度睡眠時(shí)間很短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證，而且沒有副作用。