健康咨詢描述: 我以前不胖,喝啤酒也沒事,自從結(jié)婚以后肚子上就開始有贅肉了。該怎么辦?
病情分析:
你好,肥胖主要是生活習(xí)慣造成的,最好控制飲食的,同時建議加強(qiáng)鍛煉,這可以減肥的。
指導(dǎo)意見:
建議每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。
病情分析:
你好針對你的描述情況來看你這個主要是由于飲食油膩及啤酒加上運(yùn)動過少引起的脂肪沉積
指導(dǎo)意見:
建議你從現(xiàn)在開始注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激,多鍛煉身體科學(xué)減肥
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