最近畢業(yè)，壓力很大，加上拖延癥

      請問您平時情緒怎么樣？有沒有焦慮煩躁多疑？感覺您思想壓力較大，不利于健康。建議您去醫(yī)院心理科咨詢，詳細檢查一下，一可以診斷治療，二可以解除思想。希望您早日康復(fù)。謝謝!

      你好：根據(jù)你描述的情況，主要是注意自我調(diào)整，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理休息睡眠，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，保持平和的心態(tài)等，必要時可以適當服用改善睡眠的藥物治療的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢就行的。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述先生活干預(yù)看看能不能緩解。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面注意清淡飲食，規(guī)律生活，減少不良嗜好，服用安神藥物，不能緩解及時就診治療。
      以上是對“最近畢業(yè)，壓力很大，加上拖延癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況屬于神經(jīng)衰弱與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系。先不要依賴藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，緩解自己的壓力，注意生活方式，多運動，保持心情愉快，多喝水，多吃蔬菜水果，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉，放松身心。