最近壓力很大，剛剛失戀
健康咨詢描述： 最近壓力很大，剛剛失戀，事業(yè)也剛剛起步，朋友說讓我咨詢一下醫(yī)生，然后解解壓，想知道怎么解壓
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，看得出來您是個善于思考，能夠聽取朋友意見的人，目前的壓力、失戀、事業(yè)起步這些都給了你很大的困擾。
指導意見：
你年輕，減壓的方法有很多，運動減壓是比較好的方式，也可以多參加朋友聚會，或者身體放松訓練減壓等。當然最主要的減壓還是在調整身心的同時要去面對和解決現實問題。你很年輕，正經歷著人生的挫折磨礪，破繭成蝶是很痛的。祝福您。
醫(yī)生，你最后一句，破繭成蝶是很痛的，我哭了，感覺，突然懂了些什么
好想抱抱你，你比我孩兒不大多少，卻要承受這么多。為你點贊。加油！眼光總在風雨后！
我因為被騙了很多錢，也不想讓家里擔心，一個人承受這些，還錢，創(chuàng)業(yè)，最苦的時候打三份工，天天吃泡面，在我最艱難的時候，我男朋友和我分手了，我把他當做我在這個陌生城市的唯一依靠，依靠沒了，我一門心思工作，每天把自己搞的很累，朋友看不下去了，讓我咨詢咨詢，好好解壓
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你剛剛失戀，事業(yè)也剛剛起步，壓力很大
指導意見：
建議你到當地正規(guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態(tài)，可能會有所幫助
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好像你這個情況，建議您首先聽輕音樂的方式來緩解壓力，給自己聽一些比較輕的音樂，比如說班得瑞這些音樂都可以。
指導意見：
如果這個辦法不行的話，你可以采取逛街唱KTV的方式來發(fā)泄一下就可以了。
以上是對“最近壓力很大，剛剛失戀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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