高三學(xué)習期間，平常打球，夜晚將近12點睡

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，雖然高三學(xué)習緊張，但經(jīng)常運動對身體是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      不過你睡的太晚了，如果可能的話，最好早點睡覺，否則長期睡眠不足，容易使機體抵抗力下降的。多注意飲食營養(yǎng)吧，合理安排飲食，葷素搭配，常喝些牛奶，以保證身體所需?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習壓力太大了，真的好心痛你們。祝你學(xué)習進步！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面的情況，這樣的作息時間還是不利于學(xué)習和身體的。
      指導(dǎo)意見：
      高三可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，球類的鍛煉都是可以的。但是也不能太過度了，以免受傷或者影響到其他方面的休息學(xué)習。一般建議打球打到下午六七點鐘。晚上睡覺，在晚上11點之前。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在是不是剛上高三了呢？晚上休息好不好了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，既然已經(jīng)感染了，即要運動但是怎么注意休息，這樣子才能勞逸結(jié)合，搞好學(xué)習和身體的。
      以上是對“高三學(xué)習期間，平常打球，夜晚將近12點睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況鍛煉身體是好的，但是也要按時作息，以免影響第二天的學(xué)習
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議啊調(diào)理好自己的生活，調(diào)整好自己的作息時間，禁止熬夜長時間的上網(wǎng)，多吃蔬菜水果