健康咨詢描述: 晚上總想看**小說(shuō)或者圖片心里知道那樣不對(duì)但是控制不住怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,晚上總想看*小說(shuō),或者圖片,認(rèn)為不對(duì),想控制,但控制不住。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這是青春期的少男少女都多多少少有的念頭,因?yàn)榍啻浩诘暮蔂柮煞置?,就?huì)有性的沖動(dòng),需求,沒(méi)有什么不對(duì)的,不用控制,可以疏導(dǎo),偶爾看看可以的,把這個(gè)能量轉(zhuǎn)移用到別的感興趣的事情上,比如好好學(xué)習(xí),交朋友,體育鍛煉等,
病情分析:
您說(shuō)你晚上總是想看小說(shuō)或者圖片,那么您到底看沒(méi)有看過(guò)呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您說(shuō)您控制不住的總是想去看,如果看不到的話會(huì)不會(huì)感到焦慮不安呢?這種思維是不是經(jīng)常性的出現(xiàn)?感覺(jué)您有一點(diǎn)強(qiáng)迫性的思維存在。
病情分析:
可能是受一些不良影視片或書(shū)籍的影響,晚上總想看不健康的小說(shuō)和圖片,心里明知不對(duì)卻控制不住,給你的生活帶來(lái)了困擾。
指導(dǎo)意見(jiàn):
18歲處于青春發(fā)育期,對(duì)性有神秘感,也是一種正常的現(xiàn)象,但希望你學(xué)會(huì)合理的控制自己,養(yǎng)成健康的生活方式,以免誤入歧途,給身心帶來(lái)不良的傷害。希望你在業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),看一些身心健康的視頻,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對(duì)“晚上總想看**小說(shuō)或者圖片心里知道那樣不對(duì)但是控制”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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