減掉40斤，請(qǐng)醫(yī)生，給個(gè)方法

      您好如果體重超于身體的正常體重，是可以減肥的，每天晚上飯少吃多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺(jué)之前兩小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)身高體重是多少？家里人胖嗎？食欲大嗎？體重一直這么多嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，循序漸進(jìn)，不要太著急，控制飲食量，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，少吃多動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，沒(méi)有局部減肥的特效辦法，減肥就是管住嘴，邁開(kāi)腿。您有多少斤，身高多少呢要減掉40斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您低鹽低脂飲食。不吃零食，每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)，三餐定量，尤其是晚餐。
      
      以上是對(duì)“減掉40斤，請(qǐng)醫(yī)生，給個(gè)方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！