開小夜燈睡覺長期好嘛 會影響褪黑素分泌 嗎

      病情分析：
      20歲女生，晚上睡覺喜歡開著小夜燈，擔心會有什么不好的影響。
      指導意見：
      您好！每個人的睡眠習慣不同相同，只要您通過晚上的休息、白天精神狀態(tài)正常就好。使用小夜燈不會影響什么的，更和癌癥無關系的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，開燈睡覺不好的，長期會影響褪黑素的分泌
      指導意見：
      這是有科學依據(jù)的，影響皮膚的修復，致癌倒不至于，所以盡量關燈睡覺，短時間影響不大
      

      病情分析：
      你好，睡眠環(huán)境盡量避免，不要有光，有燈光的話會影響身體健康。
      指導意見：
      你好，睡眠對女人來說非常重要，人的一生1/3都在睡眠中度過，所以要有一個良好的睡眠環(huán)境，保持安靜，避免有亮光。
      
      以上是對“開小夜燈睡覺長期好嘛 會影響褪黑素分泌 嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！