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我應(yīng)該沒什么病吧,只是我肚子上有肉但不是特別多

女 | 18歲 2017-06-13 15:36:44 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我應(yīng)該沒什么病吧,只是我肚子上有肉但不是特別多,但我媽媽是那種肚子上肉特別多的人可她腿不粗,我怕遺傳她的那種體型,所以我想減去肚子肉

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-23 14:47:07 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,人的骨骼和體態(tài)與個(gè)人體質(zhì)和遺傳因素有一定關(guān)系,你的這種現(xiàn)象建議可以采用飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動來進(jìn)行改變,一日三餐可以適當(dāng)?shù)臏p量,定時(shí)參加體育運(yùn)動。每天飯后一個(gè)小時(shí)可以輕柔小腹。建議不要口服減肥藥進(jìn)行減肥,對身體會造成一定傷害的,科學(xué)有效的方法堅(jiān)持下去會有一定效果的。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-06-13 16:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好這個(gè)它不遺傳的而且大部分,肚子有肉考慮都是脂肪囤積,因此需要避免久坐不動,和需要堅(jiān)持運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      而且大部分你這個(gè)年齡都是需要,生過孩子后會有大肚子情況,但是只要自己堅(jiān)持運(yùn)動,是不會反彈和可以保持正常的。
      

李凱凱
李凱凱 護(hù)師 擅長: 痔瘡,肛瘺,肛周膿腫,頸椎病,腰椎間盤突出等外科 幫助網(wǎng)友:13939稱贊:17
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2017-06-13 17:29:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動來健康的減肥,不可使用減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,膨化食品,多運(yùn)動,如慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,堅(jiān)持鍛煉,減少脂肪堆積
      
      以上是對“我應(yīng)該沒什么病吧,只是我肚子上有肉但不是特別多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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