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昨天睡覺，睡之前在想很多事情（生死問題）
女 | 16歲 2017-06-12 20:20:46
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 昨天睡覺，睡之前在想很多事情（生死問題），導(dǎo)致心情不好，好不容易睡著一個小時后就醒了然后胸悶氣短再也沒有睡著，一閉上眼睛就渾身難受，心情也很抑郁。我該怎么辦？我現(xiàn)在一想到就難受。好想哭。而且現(xiàn)在還在來例假。
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2022-11-09 11:31:35 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，最近情緒低落，總會想很多與生死有關(guān)的問題，導(dǎo)致睡眠不好，睡不踏實(shí)，胸悶氣短，心情更郁悶。
指導(dǎo)意見：
建議您放松下來，不要對生活悲觀失望。多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會欣賞生活。有心事及時和家人朋友溝通，不要一個人多想，要相信愛的力量。
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