如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用,而且還會出現(xiàn)反彈的情況,建議合理控制三餐,晚餐少吃主食,每天堅持有氧運動兩個小時有助于體重的下降,也有利于身體健康建議堅持住。
您好。在減肥方面臨床上是不提倡采用口服藥物或采用手術方法進行減肥的。建議您采用適當節(jié)制飲食,結合多運動鍛煉的科學健康減肥方法,長時間堅持循序漸進。
你好,根據(jù)你提供的信息,建議你要通過健康的方式減肥,不建議吃減肥藥或其他減肥產(chǎn)品,無論哪種減肥方式都是要注意飲食和多運動,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣才能達到減肥,否則還是會反彈的。
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