健康咨詢描述: 我是體育生練了有兩年了,最近兩個月小腿內(nèi)測有脹痛的感覺。小腿用力過后疼痛就會明顯加?。∫呀?jīng)休息了一段時間了,還是會很疼!走路都不能走快了?。▓D中兩指按住的地方)
病情分析:
你好
從你描述的情況,分析
這是典型的小腿肌肉慢性勞損.
關(guān)于肌肉勞損;是一種慢性的反復(fù)積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位??煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
指導(dǎo)意見:
你對應(yīng)一下,即可明白,出現(xiàn)這種問題,建議可采用正骨水或是跌打藥水外搽抹來解決問題.但短期內(nèi)一定要減少運動量.這樣才有利于肌肉疲勞的恢復(fù).
我是練兩百的,為什么我的左腳什么事都沒有呢?
病患一側(cè)是很正常,為什么你左手或右手只有一手能握筷子吃飯或靈活一些.是一個道理.
如果要休息的話,具體要多少時間呢? 飲食方面有什么要注意的嗎?
肌肉損傷,對于成年人,多在三個月100天左右,對于青少年,也要二個月左右.對于食物方面,建議可以多吃一些蹄筋一些的,有助于恢復(fù).
病情分析:
你好,一般的在由于外傷刺激或者是由于小腿神經(jīng)壓迫的時候,會引起局部的疼痛癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,你的描述已經(jīng)看到,在已經(jīng)休息后不能緩解的時候,建議應(yīng)該使用點局部熱敷和使用刮痧促進血液運行改善的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情介紹,雖然沒有看到照片,但根據(jù)你的描述分析,應(yīng)該是小腿肌肉拉傷了。不知是否有腫脹?需要進一步檢查。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述分析,應(yīng)該是小腿肌肉拉傷了。不知是否有腫脹?建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查,排除是否有肌肉拉傷或小血腫?進一步做磁共振檢查。再則目前得停止鍛煉,讓小腿充分休息,做做理療與熱敷。
以上是對“我是體育生練了有兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所說的這種情況,你這是因為肌肉拉傷引起的,建議積極治療。
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷的治療原則,早期休息,按摩,熱敷治療,并口服活血化瘀藥物治療,一般都能好。
病情分析:
你好,這種情況常見于生長痛,缺鈣,過度疲勞,膝關(guān)節(jié)炎等情況所致。
指導(dǎo)意見:
建議避免勞累。避免著涼??诜咸烟撬徕}口服液,雙氯芬酸鈉片治療。必要時到醫(yī)院檢查治療。
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)和可能勞累有關(guān)系,可以適當?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的,適當?shù)难a鈣
指導(dǎo)意見:
補充維生素比較好的??梢赃m當?shù)某砸恍┦卟怂?,多喝湯按時睡眠,可以中藥的方法舒筋活血片,健脾丸。三七片,穴位按摩一下
病情分析:
你好,會不會是在以前的鍛煉的時候拉傷了肌纖維?或者是哪里?
指導(dǎo)意見:
也就是說以前是不是有過傷著的情況。肌纖維拉傷的話,恢復(fù)的時間很長的,差不多3個月吧需要。你可以去檢查一下看看,是不是有傷。
以上是對“我是體育生練了有兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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