我已經(jīng)快23歲了，想長(zhǎng)胖

      想長(zhǎng)胖主要是一個(gè)攝入要比代謝多，你現(xiàn)在的情況如果是吃的東西已經(jīng)很多的情況下，還是沒有辦法長(zhǎng)胖，就需要排除一個(gè)代謝率過高的問題，有可能是甲亢，另外一個(gè)可能是腸道吸收功能不好的情況，如果醫(yī)院檢查排除?？梢缘浇∩矸咳フ覍I(yè)的訓(xùn)練師，幫你做一些增肌訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述的，想長(zhǎng)胖，無論吃什么都不長(zhǎng)胖的，這癥狀是你胃口消化不好引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃蔬菜水果，多吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物血，牛奶，肉
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是屬于易瘦體質(zhì)。與消化功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以少食多餐，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞湯，魚湯等，多吃綠色蔬菜。
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)快23歲了，想長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！