這幾天來(lái)例假.心情比較煩悶而且老是睡眠不足

      病情分析：
      您好，您的描述情況正常的脈搏是在每分鐘六十次到一百次的頻度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的表現(xiàn)情況還是屬于超出正常的范圍屬于異常的表現(xiàn)情況，建議及時(shí)就診檢查，同時(shí)不要熬夜以及吸煙。
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)考慮就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，目前主要是促進(jìn)植物神經(jīng)平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，形成規(guī)律的生活方式，控制吸煙飲酒這方面的誘發(fā)因素，控制辛辣刺激性食物，控制咖啡茶飲。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，有可能是心臟供血不足所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，必要的話可以到醫(yī)院做個(gè)心電圖確診一下。
      
      以上是對(duì)“這幾天來(lái)例假.心情比較煩悶而且老是睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！