我的皮膚很黑，我想讓它變白可是我不會怎樣才能變白

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，皮膚黑是個人膚質(zhì)的原因，這個很難改變的?？梢杂命c美白的化妝品，多吃蔬菜水果，注意防曬
      指導意見：
      你好，很高興為您解答，皮膚黑是個人膚質(zhì)的原因，這個很難改變的?？梢杂命c美白的化妝品，多吃蔬菜水果，注意防曬
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚比較黑，遺傳也有一定的關系，太陽光紫外線照射都有關系。
      指導意見：
      根據(jù)需要可以外用白玉軟膏日曬防治膏，口服維生素c維生素e有美白作用，避免刺激飲食，避免陽光照射，多吃水果蔬菜。