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我能不能再長高,我14歲166

男 | 14歲 2017-06-10 23:09:38 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 我能不能再長高,我14歲166,現(xiàn)在感覺沒怎么長

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李揚揚
李揚揚 安徽涵博健康集團醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,腎炎,尿毒癥,糖尿病腎病,急性腎小球腎 幫助網(wǎng)友:6490稱贊:7
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2017-06-10 23:11:36 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡還是有很大的長高的空間的呀,你這個年齡你的骨骺部位肯定沒有閉合,所以只要天天堅持運動,刺激骨骺自然是能夠長高的。
      指導意見:
      建議你每天能夠適當?shù)呐?到5公里左右,一般再配合打籃球長高的可能性實在是非常大的,所以你不用為此太過于擔心和緊張,有可能是你周圍人長的比較快了,所以你才比較著急的,不要緊的。
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農場醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-06-10 23:12:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的描述情況處于青春期,這個期間還是才開始發(fā)育的,所以有時間的。
      指導意見:
      每天晨起慢跑30分鐘。每天喝牛奶500到1000ml,每天21點到5點必須睡覺都是必要的長高條件。
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-06-10 23:18:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導意見:
      建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒
      
      以上是對“我能不能再長高,我14歲166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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