醫(yī)生，我在減肥吃了燒烤

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥的過程當中吃了燒烤偶爾的一次不會影響你減肥效果的。你的年齡正處在生長發(fā)育期，所以要選擇適當安全的減肥方法?？梢酝ㄟ^適當?shù)捏w育運動堅持做下去，體重會有所減輕的。飲食可以多吃新鮮的蔬菜，不要吃油性太大和含糖量過高的食物。
      

      病情分析：
      運動嘍，減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      看了您的病情描述，偶爾一頓燒烤也是沒有關(guān)系的，你不要擔心。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一頓燒烤沒有關(guān)系，但你要想減肥的話，一定要管住嘴，邁開腿。不要經(jīng)不住誘惑
      
      以上是對“醫(yī)生，我在減肥吃了燒烤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！