我14歲，手淫2年，一開始不知道什么是節(jié)制

      目前屬于兩年，這種情況也不用擔(dān)心的，只要及時(shí)的控制就行了，建議平時(shí)飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣就沒有大問題的，不用擔(dān)心的，祝健康快樂每一天
      

      病情分析：
      你說的這種情況，如果一周兩次的話，應(yīng)該是沒有太大的問題的，最主要的還是注意節(jié)制。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你說的這種情況，最主要的還是注意節(jié)制，減少次數(shù)，畢竟你現(xiàn)在正處在學(xué)習(xí)長(zhǎng)身體的重要階段，祝好。
      

      病情分析：
      你好！手淫的危害很大，對(duì)生理和心理上都有很大的影響！
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響，記憶力也會(huì)有影響，需要及時(shí)戒掉，提高身體素質(zhì)
      
      以上是對(duì)“我14歲，手淫2年，一開始不知道什么是節(jié)制”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！