健康咨詢描述: 我剛好十四歲,可個(gè)子才一米五,還能長高嗎,要注意些什么
病情分析:
你好你這個(gè)年齡還正是處于生長發(fā)育的高峰時(shí)間的,積極的補(bǔ)充營養(yǎng)鍛煉睡眠等是會(huì)有增高的希望的
指導(dǎo)意見:
你好注意平時(shí)每天的營養(yǎng)補(bǔ)充的,多喝奶營養(yǎng)要全面不能挑食等的,每天堅(jiān)持體育鍛煉跳高等行為以及睡眠要好對(duì)于長高都是會(huì)有幫助的
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動(dòng),可多做些拉伸運(yùn)動(dòng),另外要保證充足的睡眠。
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