健康咨詢(xún)描述: 我15歲身高1米5左右我有時(shí)候不吃菜也很少吃水果晚上睡的也特別晚這樣我以后能長(zhǎng)高么????
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況,目前處于青春發(fā)育期間,身高發(fā)育跟平時(shí)飲食生活作息精神心理因素及遺傳因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要按時(shí)吃飯飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃蔬菜水果粗糧,多喝牛奶,補(bǔ)充鈣劑,避免勞累熬夜,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,這樣才會(huì)張高。
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