我膝蓋骨老是咯吱咯吱響已經(jīng)2年了

      病情分析：
      你這種情況有可能是有點缺鈣的，最好還是先補鈣治療的，實在不行，進一步檢查。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，可以配合吃一階段維生素AD和鈣爾奇，多曬太陽的，再配合多吃富含維生素的蔬菜和水果，實在不行，進一步檢查。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你簡單病情描述及其癥狀考慮膝關節(jié)炎輕度，請問上下樓梯疼嗎？下蹲怎么樣？平時坐啥工作？具體疼痛部位，時間多久了？
      指導意見：
      你好建議拍個片子發(fā)過來看看好嗎？盡量多休息，避免膝關節(jié)劇烈活動，可以口服氨基葡萄糖等，注意保暖避免受涼，勞累疲勞等，不適隨診
      

      病情分析：
      主要是某個運動量大的原因造成的髕股面磨損的厲害，才會在你這個年齡出現(xiàn)膝蓋咯吱咯吱的響，走路多了會出現(xiàn)小腿發(fā)酸的情況
      指導意見：
      減少劇烈的活動，比如說是瑜伽，登山，跳舞之類的活動，另外一方面要做股四頭肌的力量訓練，同時可以吃一些鹽酸氨基葡萄糖膠囊，保護一下關節(jié)軟骨
      
      以上是對“我膝蓋骨老是咯吱咯吱響已經(jīng)2年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！