我是一名運(yùn)動(dòng)員，練長(zhǎng)跑的

      病情分析：
      你好，大腿后側(cè)肌肉疼，現(xiàn)在拉腿的時(shí)候有彈響，考慮可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)多，大腿肌推擠了乳酸不能馬上分解，引起肌肉酸疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息幾天，每天用熱水敷一敷，一般過(guò)幾天就好了。在運(yùn)動(dòng)前先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做些肌肉放松的活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣，肌肉的疼痛就可以減輕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，大腿后側(cè)肌肉疼，拉腿時(shí)有彈響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可能你運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成肌肉勞累，適當(dāng)休息，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好前期準(zhǔn)備工作，科學(xué)地練習(xí)拉升肌纖維，這幾天每天用熱水敷疼痛處，并按摩幫助肌肉恢復(fù)。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該是的比較嚴(yán)重的肌肉拉傷的臨床表現(xiàn)?？梢杂弥嗅t(yī)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用中醫(yī)學(xué)的補(bǔ)腎。疏肝理氣?；钛觥Ｍń?jīng)活絡(luò)治療方法治療。可能有一定療效。
      
      以上是對(duì)“我是一名運(yùn)動(dòng)員，練長(zhǎng)跑的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！