每天晚上都會(huì)醒過(guò)來(lái)而且應(yīng)該是相同的時(shí)間醒過(guò)來(lái)晚上夢(mèng)

男 | 22歲 2017-06-07 11:06:33 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：每天晚上都會(huì)醒過(guò)來(lái)而且應(yīng)該是相同的時(shí)間醒過(guò)來(lái)晚上夢(mèng)多睡眠質(zhì)量也不行導(dǎo)致白天很困卻怎么都睡不著精神狀態(tài)也差這是什么原因

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 22:05:58 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)是屬于失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，引起的原因平時(shí)的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助緩解改善這種問(wèn)題的，在這個(gè)年齡階段沒(méi)有什么關(guān)系，不用太擔(dān)心。