就是正常的肥胖，有160斤

      病情分析：
      健康減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節(jié)制，不要相信偏方
      指導意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果想減肥的話，應該在飲食和和生活上調(diào)理的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多增加運動就會有效果的。