對自己沒自信，不想出門

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你對自己沒自信，不想出門，感覺別人看你時渾身都不舒服，控制不住情緒，心慌容易出汗，有患神經(jīng)癥或確定抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      17歲女性，缺乏自信心，回避與人交流，他人在場時感到不舒服，控制不住自己的情緒，出現(xiàn)心慌、出汗。屬于社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見：
      該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療?；趥€性原因的社交恐懼癥，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。本人要增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的反應(yīng)和評價，改變個性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會寬容自己的缺點，接納自我。
      
      以上是對“對自己沒自信，不想出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！