我坐著作業(yè)不知怎么手腕到手肘這一段很疼

      病情分析：
      這樣的情況是無意導致身體不適，需要多注意休息，并每天堅持適量運動鍛煉，同時需要活動手腕。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。必要的時候需要醫(yī)院復查身體，切記不可以長期保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。
      指導意見：
      一般可熱敷袋治療，簡便易行，能起到緩解關(guān)節(jié)疼痛、保健等作用，患者自己在家里就可使用。