每天都有個(gè)時(shí)間段非常抑郁

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交心里壓力大引起的每天都有個(gè)時(shí)間段非常抑郁,心好像揪著一團(tuán),頭腦發(fā)麻,做事起不了勁,非常難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息不要熬夜，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力，找一些自己喜歡做的事情，有時(shí)間出去走走
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，一般多考慮是肝郁氣滯的可能，可以從調(diào)理肝氣方面治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)調(diào)節(jié)，同時(shí)適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委?，望采納