上個星期突然有這樣一個東西很痛

      建議最好要上傳圖片，否則無法給予正確的回復。平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好。這種情況可能是運動過多軟組織受傷引起的。
      指導意見：
      指導意見：
      你好。多吃維生素的食物，不吃生冷辛辣的東西。做做熱敷治療等，如無改善建議去當?shù)蒯t(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      需要你具體描述下疼痛部位，平時多食蔬菜水果，適當運動，提高免疫力。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。
      
      以上是對“上個星期突然有這樣一個東西很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！